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ORBIS プチシェイク 3週間チャレンジ!予告編

こんばんは。あきの*です。はじめましての方は、まずは『はじめまして!あきの*です』を読んでみて下さいね♪実録!ダイエットレポート記念すべき第一回は、『ORBIS(オルビス)プチシェイク』です!比較的安価でおいしいと多くのシェアを得ているオルビスのプチシェイクが、今キャンペーン中です。短期集中!夏までに絶対痩せたい人を応援!数量限定 人気No.1ダイエットと題して、『3週間ダイエット応援!プチシェイク3箱セット 3,...

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あきの*の一押し!ダイエットPart1 通勤ウォーキング③通勤ウォーキングを習慣化する

こんばんは。あきの*です。はじめましての方は、まずは『はじめまして!あきの*です』を読んでみて下さいね♪先日は私が通勤ウォーキングを選ぶ理由と題して、通勤ウォーキングの魅力をご紹介しました。私は現在、仕事がある日は8割がた通勤ウォーキングをしています。片道50分、通勤だけで一日16000歩を達成できます。つまり、約2時間を毎日ウォーキングにあてているわけですが、これって結構厳しいという印象を持たれる方が多いの...

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あきの*の一押し!ダイエットPart1 通勤ウォーキング②あきの*が通勤ウォーキングを選ぶ理由

おはようございます!あきの*です。はじめましての方は、まずは『はじめまして!あきの*です』を読んでみて下さいね♪今日はお昼からの勤務ですが、雲ひとつない晴天^^素晴らしいウォーキング日和です♡さて、今日はあきの*の一押し!ダイエットPart1 通勤ウォーキング②あきの*が通勤ウォーキングを選ぶ理由をお届けしたいと思います。Part1 通勤ウォーキング①では、どうしてウォーキングが続かないのか書きました。”言いわけ”で...

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あきの*の一押し!ダイエットPart1 通勤ウォーキング①どうしてウォーキングが続かないの?

こんばんは!あきの*です。はじめましての方は、まずは『はじめまして!あきの*です』を読んでみて下さいね♪さて、あきの*の一押し!ダイエット、Part1です。多分100個以上のダイエットを試して失敗してきた私の、一番の一押しダイエット通勤ウォーキングです。超おススメなので、ぜひ参考にしてみて下さい♡通勤ウォーキング、「通勤」で「ウォーキング」するダイエットです。そのまんまですね(笑)ウォーキング。ダイエットをし...

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はじめまして!あきの*です

はじめまして!【最大体重から-20kg達成】あきの*のダイエット奮闘記!著者のあきの*です。身長153㎝ 最大体重は66kg!体重が平均的だったのは、多分赤ちゃんの頃くらいで、小学生の頃には既に50kgオーバー。紛うことなきちびデブ体型、おしゃれも恋も私には縁遠く、いつも自分に自信がないネガティブ人間でした…。そんな私が一念発起したのは、大学に入学した時。私は地方女子大学の看護学科出身です。周りは見渡す限り女の子!...

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